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返序运动你知多少?
返序运动包括倒立、爬行、倒行、赤足走路等,由德国医学专家最先倡导,具有强身健体的功效,是延年益寿的最佳健身方式。运动学家认为,返序运动能使人全的神经系统得到全面锻炼,从而建立新的平衡。运动着的器官由于受到张弛的返序,可以
长痘痘能去角质吗,长痘能去角质吗,长痘可以去角质吗
长痘痘了,不少人认为皮肤堆积的角质层太后引起的,这个时候只要去角质就能够解决问题。这样说是有一定道理的,但是并不是什么时候的痘痘都可以去角质。下面我们就一起来了解一下那些长痘痘去角质的事情。长痘痘最好不要去角质如果是长痘
揭牛奶的神奇美肌功效护肤技巧
牛奶是常见的饮品,它的美白功效是众所周知的,所以,人们会以喝牛奶的方式进行美白护肤。牛奶不同的饮用方式对自身的美白效果是不同的,而以下的几种饮用牛奶的方式不妨尝试以下。 一、牛奶+燕麦=美白好气色 材料:牛奶,燕
初秋裸色裙 瞬间打造好肤色完美塑身美体
凯蒂·佩里(Katy Perry) 搞怪明星凯蒂·佩里(Katy Perry)经常会带给我们与众不同的造型,这次的MTV电影颁奖礼上,她以一身耀眼夺目的亮片裸色裙征服了大家,蓝色的假发和霓黄色的甲油则看起来非常有趣
儿童注意缺陷多动障碍的健康教育
儿童注意缺陷多动障碍(adhd)又称小儿多动症,是儿童期最为常见的精神卫生问题,其突出表现为注意力缺陷,以多动为主的行为障碍及冲动性。文献报道在小学生中患病率为5%~10%。这类患儿如处理不当,常会影响其学习及性格的
爬山并非人人都皆宜
不少人都喜欢爬山,并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。在北京,每天爬山的有上万人之多。在阳光明媚、百花争艳、满园春色的节假日大好时光里,到郊外走一走,爬爬山,散散心,吸吸新鲜空气,解解疲劳,确实是件好事。所以,从香山、
须改掉不好的习惯
许多人生活在“习惯”和“传统”里,但科学证明,一些习惯无益甚至有害人的健康。以下错误的美容“习惯”,你要尽快抛弃,不能大意。 全家共用:共用化妆品的现象普遍存在。比如母女共用、夫妻共用,这些都是有害的;人的肤质存在
高端白酒成造假重灾区真假茅台如何识别护肤DIY
临近春节,消费者购买高端白酒的量较之平时要多,随之而来的是,高端白酒便成为不法分子造假的重灾区,名酒“茅台”亦不能幸免。如何识别真假“茅台”酒?重庆市酒类协会提醒消费者从以下五个方面识别。一是商标识别。贵州茅台酒商标表面
饮食改善孕期五大不适症
孕期五大不适症饮食建议准妈妈在怀孕以后,往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适,既要通过医生的指导或者服用药物来治疗,也需要在饮食上给予适当的调整。1、恶心呕吐在孕初期至怀孕4个月左右,准妈妈会有不同程度
家长应谨防儿童意外伤害
1-4岁孩子最易受伤 保护好您的孩子了吗?意外伤害已成为儿童第一大健康“杀手”,1-4岁儿童发生意外伤害的人数最多。在日常生活中,许多时候,往往会因为成人忽视少儿的许多小动作而造成不可弥补的损失。“全球儿童安全网络
浪漫+实用接吻减肥
据《中国日报》报道,俄罗斯媒体日前消息称科学已经证明,经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇等等。总之,能够让一个人的生活变得更美好。下面是科学家已经证明的接吻对身体的7大益处。护齿 接吻可以代替任何
春季敷面5要点(图)护肤技巧
1.洗完脸,敷上面膜前,可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟,提升敷脸的效果。 2.如果使用的是涂抹式保湿面膜,可以在洗澡的同时进行,特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥,如果在洗澡时使
五道适合女性食用的番茄家常菜养颜食谱
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做还是不做,是个问题。在这方面,男生具有先天生理优势,当然希望有感觉就做。你可要小心啦,再体贴的男生也不可能替你受皮肉之苦,因此,做之前不仅要找准感觉,更要严格考核,领取偷尝禁果上岗症,否则,发生意外事故,最惨的是你。来
怎么样的温水最适合洗脸?护肤技巧
正确的水温和洗脸方式,不仅能够起到清洁皮肤的作用,还能在很大程度上达到瘦脸的效果。一举两得的小方法,各位MM赶紧学起来吧。 一、正确”洗面”法 1、对于水温的选择上 洗脸的温度是我们想要瘦脸和美肤的关键基础。我
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护肤4大误区 你中了吗?护肤技巧
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除面部皱纹: 鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。
皮肤发黄的四大补救法护肤技巧
补救1:去除老废角质 只要不是又厚、又粗的油性皮肤,就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质。偏薄的、比较敏感的皮肤,宜选用FANCL水分渗透面膜、乳酪面膜、兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品。比较健康的
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年糕小火锅的做法养颜食谱
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